DBT Crisis Button es la primera aplicación desarrollada en Chile para ayudar a las personas que están experimentando una crisis emocional. La tecnología se lanzará este jueves 15 durante la tarde.
El objetivo de esta aplicación es prevenir conductas impulsivas como intentos de suicidio, autolesiones, conflictos interpersonales y consumo de drogas, entre otros. Esto se logra mediante la configuración de un «plan de crisis».
Los planes de crisis consisten en secuencias de estrategias conductuales que permiten reducir la intensidad emocional y controlar conscientemente el comportamiento, evitando así reacciones impulsivas.
Estas estrategias conductuales, también conocidas como «habilidades», están basadas en el modelo de Terapia Conductual Dialéctica (DBT), una terapia con amplio respaldo científico para el manejo de este tipo de crisis.
La aplicación permite a los usuarios configurar una secuencia personalizada de habilidades según sus preferencias. También les permite registrar los números telefónicos correspondientes a contactos de emergencia.
¿Cómo funciona? Cuando el paciente experimenta una crisis, activa la aplicación y se le muestran las habilidades establecidas en el orden predeterminado. Cada habilidad viene con su explicación detallada y un paso a paso para seguir las instrucciones correctamente.
Una vez realizada una habilidad, se ofrece al usuario la opción de continuar con otras si lo considera necesario. Además, se pueden medir los niveles emocionales perturbadores para ayudar a la persona a tomar conciencia sobre su estado y decidir si necesita más ayuda o no.
Al llegar a la última habilidad del plan, hay un botón que permite llamar al contacto previamente configurado como emergencia.
La aplicación es gratuita y cuenta con una versión básica que cumple con el objetivo principal de manejo de crisis. También existe una versión premium que ofrece funciones adicionales como guía por audio, entre otras, pero estas no son estrictamente necesarias y son más un extra para aquellos interesados.
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